パートナーシップ
セックスについて話すのが難しい理由。そして、実際にそれがどうやって変わるのか。
セックスについてパートナーに話しかけるのは，難しい。特にレモンバイブレーターのような具体的なアイテムについて話すなら，なおさらだ。なぜなら，セックスの話題は判断や拒否と結びついいているから。そして多くの人は，自分の快感について話すことを学んでこなかった。
でも現実はこうだ。パートナーと快感について話し合うカップルは，セックスがより満足度が高い。そして関係全体が強くなる。これは感覚的なことではなく，確認された事実だ。
三つの主な理由がある。まず，私たちの多くは，セックスについて話す環境で育っていない。両親が性的快感について話し合う家庭は稀だ。学校では教えられない。結果として，大人になっても沈黙が続く。
次に，セックストイを持ち出すことは，往々にして批判と受け取られる。「あなたじゃ足りないということ」という非難や，不安（「彼は何か間違っていると思っているのか」）に変わってしまう。実際には，ほとんどの場合，単なる快感についての誠実さなのだが。
三番目は，リスクの恐怖だ。拒否されたら。怒られたら。関係が壊れたら。だからほとんどの人は黙る。そして年月が経つ。
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これは会話のテクニックの前に来るものだ。あなた自身がレモンバイブレーターについて何を感じているのかを知る必要がある。
自分に問いかけてみてください。なぜ話したいのか。パートナーを喜ばせたいから。一緒に新しいことを試したいから。自分の快感をより深く探索したいから。これらの理由は，会話の土台になる。
次に，パートナーの反応についてのあなたの恐怖を名前で呼んでみる。具体的に何が起こると思うか。その想像はどの程度現実的か。クライアントの多くは，実際には起こらない最悪のシナリオを想像している。
そして最後に，この会話があなたにとって何を意味するのかを理解する。これはセックストイについてではなく，信頼，正直さ，そしてあなタの快感がパートナーシップにおいて重要であることについての会話だ。
セックスの途中ではない。寝る時間でもない。疲れているときもではない。そしてもちろん，ケンカの直後でもない。
理想的なタイミングは，あなたたちが両方ともリラックスしていて，気が散らない時間だ。昼食後の散歩中。週末の朝のコーヒーを飲みながら。短いドライブ中。実際のところ，セックスから物理的に離れた場所と時間が良い。それは脅迫感を減らす。
場所についても同じだ。寝室ではなく，リビングルーム。セックスと直接関連がない場所。そうすることで，パートナーは防御的にならない。この会話があなたの関係を改善したいという願いからくるものだとより容易に理解できる。
ここで言葉が重要になる。いくつかの重要な原則がある。
責め言葉を避ける。 「あなたは最近セックスに興味がないみたい」ではなく「私たちのセックスライフについてもっと話し合いたいと思っている」と言う。主語をあなたにしておく。パートナーを告発しない。
好奇心で始めよう。 「レモンバイブレーターについて聞いたことがある？」と言うことで，会話を始める。判断的ではなく，探究的だ。
ここで関係と快感について話す。 あなたが何を欲しいのかを明確にすること。それは彼らを喜ばせること。一緒に親密さを探索すること。
実際の言葉の例を挙げると，こんな感じだ。「最近，私たちのセックスライフについてもっと話し合いたいと思ってる。ずっと静かでいるのではなく。私たちの両方が楽しめることについて。そしてそれはセックストイについて話すことを含むかもしれない。君はそれについてどう思う？」
シンプルだ。脅迫的ではない。そしてパートナーに応答する空間を与えている。
これは多くの人が抜かしている部分だ。話すだけでなく，聞く必要がある。
パートナーの反応は何でもあり得る。興奮，躊躇，懐疑心，または単に驚き。最初の反応が「はい，すぐに買おう」でなくても大丈夫だ。多くの人は時間が必要だ。新しいアイデアを温める時間。恐怖や恥ずかしさを処理する時間。
あなたの仕事は，判断せずに聞くことだ。パートナーが「これはセックストイについてではなく，あなたが私との関係に満足していないということだ」と言ったら，その根底にある不安に答える。「いいえ。あなたと私とのセックスは大事。だから，もっと探索したいんだ」と。
懸念に耳を傾ける。質問に答える。快感と体の変化についての理解を深めることで，パートナーの不安を和らげることができる。
あなたがアイテムそのものについて話すときが来たら，具体的でいてください。ぼやけた「セックストイ」ではなく。レモンバイブレーターとは何か，なぜそれなのかを説明する。吸収技術，なぜそれが不快感を減らすのか，どのように使用される。
痛みや不快感がある場合の対処方法について話すことは，パートナーに安心感を与えられる。これはあなたの快感についてだけではなく，慰めについてだ。
そして最後に，これがあなたたちの関係にどのような影響を与える可能性があるかについて話す。より深い親密さ。より強いコミュニケーション。一緒にあなたの快感を探索する機会。
この会話は一度だけではない。セックスについての会話は進行中のものだ。あなたのニーズが変わる。パートナーのニーズが変わる。関係が進化する。
定期的に接続点を持つ習慣を作る。週に一度，セックスについての何か小さなことを共有する。何が良かったのか。何が変わるかもしれない。何があなたを試したいか。
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パートナーが気乗りしない場合，押さないでください。代わりに，なぜなのかを理解してください。多くの場合，それは関係内の他の何かについてだ。セックストイについてではなく。
信頼の問題。安全でないと感じる。またはセックスについて話すことへの一般的な不快感。それらはすべて有効な懸念だ。そして，すべてセックストイとは無関係だ。
その場合，より広い会話が必要な場合があります。あなたたちが信頼とコミュニケーションについてどのように感じているのか。カウンセリングやセラピーが役立つことがあります。そしてそれは弱さではなく，強さです。
まず，拒否とあなたについてのコメントを混同しないでください。パートナーがレモンバイブレーターに興味がないことは，彼らがあなたの快感を気にしていないことを意味しない。時間が必要な人もいます。または，セックストイについての独自の懸念があります。その懸念に耳を傾けてください。判断したり，押したりしないでください。
いいえ。いくつかのカップルがします。他の人は，パートナーがそれを見守っている間，一人で使う。または別の部屋で。すべてのアプローチが有効です。一緒に何が快適かを決めてください。
それは関連しているかもしれません。セルフプレジャーとパートナーセックスは異なるものです。あなたがレモンバイブレーターについて話しているなら，あなもセルフプレジャーとパートナーセックスの両方について話すかもしれません。または一つだけについて。パートナーと決めてください。
嫉妬は恐怖の表現です。「これはあなたを置き換える」という恐怖。それはセックストイについてではなく，関係内の安全性についてです。具体的になってください。「これはあなたの代わりではなく，あなたと一緒に使うものです」と。または「これは私の快感について，私自身の体を理解することについてです」。
いいえ。正直さは関係を壊しません。秘密と不正直さが壊します。難しい会話は，多くの場合，関係を強化します。それらはあなたたちが一緒に問題を解決できることを示しています。
正直になってください。「セックスについて話すのが難しいと感じている」と。パートナーに時間が必要なことを伝えてください。そして，それをあなたのペースで進めてください。無理をしないでください。でも，試すことから逃げないでください。
パートナーと快感について話すことは，恐ろしいと感じるかもしれません。しかし，それはあなたの関係を深める最も親密なことの一つです。パートナーに言っていることは，実際には，「私はあなたと快感を探索したい。」ということです。「私たちは一緒に良くなることができる」ということです。
レモンバイブレーターについて話すことは，セックストイについてではなく，信頼，誠実さ，そして相互の快感についての会話なのです。それは，あなたたちが一緒に成長できるということです。